A-2006-2009 อร์ด Explorer ปัญหาหม้อน้ำซ่อม

บาง 2006-2009 ฟอร์ด Explorers ล้มเหลวในหม้อน้ำ บทความนี้จะถูกแบ่งออกเป็นสิ่งที่เขาสามารถใช้เพื่อป้องกันความล้มเหลวนี้และจะใช้เวลาอยู่บนท้องถนนเมื่อหม้อน้ำล้มเหลว

แม้ว่ามันจะไม่ยากที่จะเรียกคืนเปลี่ยนหม้อน้ำของค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องอย่างมีนัยสำคัญ ฟอร์ด Explorer เป็น 2006-2009-ES-ES หม้อน้ำและด้านล่างของค่าใช้จ่ายในการขายส่งเท่านั้นถึง 470 ดอลลาร์และค่าใช้จ่ายแรงงานมากสูงมากอาจแทนที่หน่วย

ดังนั้นจึงเป็นขั้นตอนระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนหน่วย ล้างน้ำหล่อเย็นปกติเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดเช่น Explorer ที่หม้อน้ำยอดรูปแบบ ผมเองกำลังทำเครื่องสมบูรณ์จนกว่าน้ำหล่อเย็นก่อนแต่ละฤดูหนาว มันไม่ใช่แค่ภายในของระบบทำความเย็นและหม้อน้ำครอบคลุมสะอาด แต่ก็มีช่วงเวลาที่ดีที่จะตรวจสอบน้ำหล่อเย็นในการสั่งซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถจัดการกับการแช่แข็งกระด้าง ใช้หน่วยป้องกันการแช่แข็งมาตรฐานซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านชิ้นส่วนรถยนต์ใด ๆ ในท้องถิ่นเพื่อตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอน้ำหล่อเย็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถจัดการกับการเกิดปัญหาอย่างหนักในพื้นที่ ถ้าคุณคิดว่าอุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 20 คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับค่าที่ต่ำกว่า 20 องศา – ด้านล่างที่จับ 40! ทางเลือกที่จะหม้อน้ำแตกหรือเครื่องมืออาจแตกแม้กระทั่งบล็อก

ในปี 2006 ปี 2007 ปี 2008 และ 2009 ฟอร์ด Explorer เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือไม่หม้อน้ำหม้อน้ำ มันค่อนข้างเริ่มต้น สนิมเริ่มต้นและสายเริ่มต้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้แน่นอนมันจะนำไปสู่การไหลเข้ากรอบของยานพาหนะ กระแสไฟฟ้าเป็นน้ำหล่อเย็นหม้อน้ำกินเร็วกว่าตา

ฟอร์ดแสดงให้เห็นถึงข่าวการบริการทางเทคนิค (TSB) ในเวลาที่คุณเปลี่ยนหม้อน้ำหนึ่งในยานพาหนะเหล่านี้กระแสไฟฟ้าจะต้องตรวจสอบระบบระบายความร้อน โดยฟอร์ด องค์ประกอบความร้อนไม่ต้องมีการต่อสายดินที่ 2006-2009 อร์ด Explorer พวกเขาควรจะได้รับการตรวจสอบกระแสไฟฟ้า ตรวจสอบกระแสไฟฟ้าของแบตเตอรี่สายตัดการเชื่อมต่อที่ทำให้แน่ใจว่าจะไม่สัมผัสกันหรือรถอื่น ๆ ที่ใส่ในเชิงลบ DC โวลต์มิเตอร์สอบสวนที่ดินของเครื่องยนต์และการสอบสวนในเชิงบวกเข้าไปในของเหลวระบายความร้อนและให้แน่ใจว่าจะทำอะไรได้มากกว่าที่จะได้รับ มันมีสองในการระบายความร้อนปานกลาง ฟอร์ด mondja4 TSB แต่นี้เป็นมากเกินไปสำหรับฉัน!

หากคุณกำลังมีกระแสไฟฟ้าในช่วงเริ่มต้นและใช้โวลต์มิเตอร์เพื่อตรวจสอบเหตุผลทั้งหมด นี่คือยาวและน่าเบื่อ แต่ถ้ามันไม่ได้เกิดขึ้นอีกครั้งปัญหาเดียวกัน มี บริษัท ที่จะถือว่าการรับประกันครอบคลุมกระแสไฟฟ้าหม้อน้ำไม่เป็น หลังจากได้รับการซ่อมแซมที่ก่อให้เกิดความผิดพลาดดินล้างทั้งหมดน้ำหล่อเย็น

ถ้าหม้อน้ำจะดีกว่าที่จะหวัง (ถังแตกรั่วหลัก) คุณจะต้องซื้อใหม่ ไม่มีความจำเป็นที่จะซื้อ OEM อร์ด Explorer หม้อน้ำหม้อน้ำหลังการขายมีการรับประกันที่ดีมากสำหรับเงินน้อย ซิลลาเป็นแบรนด์ชั้นนำและหม้อน้ำที่ยอดเยี่ยมที่มีอยู่เพื่อการนี้ ถ้าคุณจะถูกจับขึ้นมาอีกครั้งตรวจสอบกระแสไฟฟ้า!

Source by J. W. McBride

5 ค่าใช้จ่ายแอบแฝงในการเป็นเจ้าของรถจักรยานยนต์

หลายครั้งเมื่อมีคนซื้อสิ่งที่ต้องการรถยนต์และรถจักรยานยนต์เพียงตรวจสอบราคาสติ๊กเกอร์ที่เกิดขึ้นจริงของยานพาหนะ แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่ามีบทบาทชี้ขาดในการพิจารณาว่าบางสิ่งบางอย่างที่มีความสามารถหรือไม่ได้คนเดียว; นี้ไม่ได้เป็นเรื่องราวทั้งหมด ส่วนใหญ่ของค่าใช้จ่ายในการเป็นเจ้าของกรรมสิทธิ์ของรถซึ่งมักจะถูกลืมจนที่จะสายเกินไป เพื่อที่จะเข้าใจในสิ่งที่จริงๆอาจจะเป็นเจ้าของรถจักรยานยนต์ที่นี่ห้าค่าใช้จ่ายแอบแฝงของความเป็นเจ้าของรถจักรยานยนต์

รถจักรยานยนต์ประกันภัย

ค่าใช้จ่ายที่ซ่อนอยู่ที่ใหญ่ที่สุดของการประกันรถจักรยานยนต์ในความครอบครองของรถจักรยานยนต์ ในฐานะที่เป็นที่ปลอดภัยและแข่งรถจักรยานยนต์ที่ดีสิ่งที่คุณคิดของการเกิดอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นและบ่อยครั้งที่มันไม่ใช่ความผิดของคุณ เมื่อเราพูดคุยเกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ที่พบมากที่สุดหลายคนบอกว่ามันไม่ได้ "ถ้า" ความผิดพลาด "เมื่อ" บริษัท ประกันภัยเข้าใจในเรื่องนี้เพื่อให้การขับขี่รถจักรยานยนต์ประกันรับผิดส่วนบุคคลมักจะสูงมาก ประกันรถจักรยานยนต์แพงเพราะน่าจะเป็นเหมือนกันสำหรับความเสี่ยงที่เกิดอุบัติเหตุจักรยาน

การลงทะเบียนรถจักรยานยนต์

อื่น ๆ นอกเหนือจากการซื้อและการชำระเงินของรถจักรยานยนต์เบี้ยประกันหลายคนลืมคือการที่คุณจะต้องจ่ายสำหรับการลงทะเบียน เช่นเดียวกับการประกันก็เป็นค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นซึ่งควรจะทำทุกปี ในขณะที่ราคาลงทะเบียนแบ่งธนาคารเองและด้วยตัวเองมันสะสมเมื่อค่าใช้จ่ายแอบแฝงอื่น ๆ ทั้งหมดภาระแน่นอน

รถจักรยานยนต์บำรุงรักษา

สิ่งที่ถัดไปในรายการหลังจาก ประกันรถจักรยานยนต์ การลงทะเบียนและการบำรุงรักษา ผู้ค้าคาดหวังว่าการบำรุงรักษาปกติเป็นสิ่งสำคัญหากรถจักรยานยนต์เป็นรัฐในระยะยาวทางสรีรวิทยา แม้ว่านี้อาจจะมีราคาแพงก็จะมีราคาถูกกว่าการซื้อรถจักรยานยนต์ยี่ห้อใหม่ถ้าคุณได้ยกเลิกเนื่องจากการขาดการบำรุงรักษาที่เหมาะสม เปลี่ยน

มอเตอร์ไซด์

แม้ว่าจะไม่ได้เป็นส่วนสำคัญในการเป็นเจ้าของรถจักรยานยนต์เปลี่ยนมักจะมากับจักรยานหลังจากการซื้อ ทุกคนรักการปรับแต่งรถจักรยานยนต์ไม่กี่ครั้งให้กับตัวเองและสิ่งที่ไม่ให้โทษ ส่วนหลังการขายเหล่านี้ไม่ถูก บางคนใช้จ่ายเงินเพิ่มเติมเกี่ยวกับชิ้นส่วนและจากนั้นก็เริ่มรถจักรยานยนต์ทั้งหมด!

จ่ายดอกเบี้ยเงินทุนรถจักรยานยนต์

คนส่วนใหญ่ที่ซื้อทัวร์รถจักรยานยนต์คุณสามารถที่จะจ่ายสำหรับเราทุกคน ซึ่งหมายความว่ามันควรจะเป็นทุนโดยรถจักรยานยนต์เช่นธนาคารหรือร้านค้าปลีกที่ซื้อ ความสามารถนี้จะรู้ว่าค่าใช้จ่ายแอบแฝงล่าสุด บางคนเป็นหนี้มากขึ้นไปที่ธนาคารรถจักรยานยนต์ที่มีมูลค่าจริงๆมัน! มันไม่ตำแหน่งที่คุณต้องการที่จะเลิก

ข้างต้นห้าค่าใช้จ่ายแอบแฝงเป็นเจ้าของโดยรถจักรยานยนต์ แต่น่าเสียดายที่เหล่านี้ไม่ได้ค่าใช้จ่ายแอบแฝงเดียวที่คุณสามารถจะทำได้ถ้าคุณเป็นเจ้าของรถจักรยานยนต์ เมื่อซื้อจักรยานให้แน่ใจว่าทั้งหมดทำวิจัยและให้แน่ใจว่าเจ้าของรถจักรยานยนต์ที่เป็นจริงในระยะยาวได้รับอนุญาต!

Source by Ryan Starter

วิธีที่จะได้รับedződdelฟุตบอลของคุณจะแจ้งให้ทราบและเพิ่มเวลาเล่นเกมมากขึ้น

ระบอบการออกกำลังกายอย่างหนักที่จะไปเครื่องฟุตบอล … … ตัวเองจิตใจพร้อมที่จะเล่น … ยังคงพบว่ามัน ตัวเองอยู่บนม้านั่ง!

ฟุตบอลโรงเรียนมัธยมอาจจะเป็นประสบการณ์ที่โหดร้ายคุณไม่สามารถโค้ชที่จะอยู่ …

พวกเขาทั้งหมดต้องใช้เวลาในการเล่นมากขึ้น ถ้าคู่แข่งจริงหรือไม่ต้องการที่จะออกจากสนาม … คุณต้องการที่จะมีการย้ายไปและทำเกมที่ยอดเยี่ยมเมื่อเกมอยู่บนเส้น

แต่มันเป็นเรื่องยากหรือถ้าม้านั่ง!

พวกเขาทั้งหมดหนียกน้ำหนักสถานะการฝึกอบรมความเร็วทักษะฟุตบอล … แต่ในบางสถานการณ์ที่มีขนาดใหญ่โปรแกรมโรงเรียนมัธยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งดูเหมือนยิงในเส้นเริ่มต้นไปไม่ได้เกือบ ได้เป็นอย่างดีอาจจะเป็น 4 หรือ 5 คนที่มีความสามารถคล้ายกัน (หรือดีกว่า) สถานการณ์ หากคุณต้องการที่จะชนะพวกเหล่านี้คุณจะต้องขึ้นไป คุณอาจจำเป็นต้องทำมากขึ้นกว่าที่พวกเขากำลังทำ … คุณอาจจะต้องทำงานหนักขึ้นกว่าที่คุณเคยคิดว่าจะมี …

นี่คือเจ็ดขั้นตอนโค้ชทีมฟุตบอลสังเกตเห็นและช่วยให้คุณมากขึ้น เวลาเล่นเกม!

ก่อนออกกำลังกายหนักในห้องยกน้ำหนัก

อย่างต่อเนื่องขอ

ซึ่งเป็นที่ดีที่สุดสำหรับงานสอนฟุตบอล มีคำตอบมายากลคืออะไร? โปรแกรมหนึ่งที่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดหรือไม่

ในขณะที่บางคนดีกว่าคนอื่น ๆ ความจริงก็คือว่าไม่ว่าวิธีการที่ดีโปรแกรมการฝึกอบรมฟุตบอลไม่ได้ถ้าคุณทำงานหนักทุกอย่างไม่ได้เลย

นี่คือสิ่งที่หลายคนไม่เต็มใจที่จะยอมรับ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ถ้าคุณต้องการที่จะกลายเป็นlabdarúgóváที่ดีขึ้นและedződetที่จะคิดที่จะคิดว่าเป็นผู้เริ่มต้นจะดีกว่าเมื่อคุณพร้อมที่จะทำให้คุณทำงานหนักกว่าคนอื่น ฉันรู้ว่าผู้เล่นจำนวนมากคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำงานหนัก โชคดีที่เจอร์รีไรซ์วอลเตอร์เพย์ตัน, ไมเคิลไอร์วินเรย์ลูอิสและ LT เป็นที่รู้จักสำหรับetikájukrólทำงานของพวกเขาบ้า พวกเขาเสียการแข่งขันและผลการพูดสำหรับตัวเอง

โลกของศิลปะการต่อสู้ที่มีชื่อเสียงเป็นภาพนิ่งเรื่องเขาก็ยังห่างไกลอยู่ข้างหลังเพื่อนร่วมชั้นของเขาฉลาด ถามเจ้านายว่าจะทำอย่างไรและต้นแบบตอบ: "คุณจะกลายเป็นยากกว่าคนอื่นเมื่อเพื่อนร่วมชั้นของเขากำลังนอนหลับคุณกำลังฝึกอบรมเมื่อพวกเขาจะถูกเก็บรวบรวมอาหารรถไฟ"

และเป็นเรื่องที่จะไป นักเรียนนี้ในที่สุดแซงพวกเขาทั้งหมดและกลายเป็นตำนานmesterségévé

ตอนนี้เห็นได้ชัดว่าเป็นเรื่องยากในการฝึกฟุตบอล T เผาไหม้ออก ดังนั้นผ่อนคลายและรักษาคุณเท่าที่พวกเขากำลังขับรถ แต่ความคิดเหมือนกัน คุณจำเป็นต้องฝึกหนักกว่าคนอื่น หากมีสิ่งหนึ่งที่เราทราบว่าเป็นที่โค้ชได้สังเกตเห็นนี้เป็นงานหนัก ถ้ามีฟองหรือว่าผู้เล่นที่สำคัญและคุณทำงานหนักกว่าคนอื่น ๆ เชื่อฉันคุณจะได้รับภาพ (ดังนั้นผม)

2. อย่าปล่อยให้การออกกำลังกาย / การปฏิบัติ / ปิดหรือจะสาย

ยกเว้นคนที่ตายไปแล้วไม่ควรพลาดการออกกำลังกาย เคย ถ้าคุณไม่รู้สึกไม่สบายหรือแฟนของคุณจากพุ่มหรือเพราะคุณไม่รู้สึกดีในวันนี้ – ผมได้ยินใครสักคนบอกว่าโค้ช … ไม่มีความจำเป็นที่จะบอกว่าหัวของโค้ชเพียงระเบิด

ที่ขาดการฝึกอบรมก็สามารถนั่งเฉยๆ นี้เป็นจริงสำหรับโค้ชผู้ฝึกสอนและเป็นผู้นำในสายตาของโค้ช … และผู้เล่นอื่น ๆ จะแจ้งให้ทราบ ไม่มีใครอยากที่จะต่อสู้กับผู้ชายถ้าคุณมีความมั่นใจว่าคุณสามารถคาดหวังให้ปรากฏ

ถ้าเขาได้รับบาดเจ็บโค้ชจะเข้าใจ เขาจะบอกให้คุณใช้เวลาในการ แต่ไม่ได้มาเป็นจำนวนมากของการบาดเจ็บอึผีถ้าคุณไม่รู้สึกว่าการฝึกอบรม

การปฏิบัติเดียวกัน คุณต้องการที่จะสูญเสียงานเริ่มต้นหรือแพ้หนึ่งของพวกเขา? อย่าใช้อีกครั้ง … Trust me, คนที่จะมีการขโมยจากเขาทันที เพียงเพราะมีคนที่มีการสำรองข้อมูลไม่ได้หมายความว่าคุณดีกว่า … ขอให้ทอมแบรดีและดรูว์เบลดโซเป็นมันเป็น … และถ้าคุณสำรองข้อมูลแล้วโอกาสใด ๆ ที่จะโผเข้าหา ]

ไม่เคยล่าช้าทุกคนในห้องที่จะฝึกการประชุมงานภาพยนตร์ ในความเป็นจริงมีห้านาทีในช่วงต้น ถ้าคุณอยู่ในเวลาหรือปลายทอม Coughlin จะบอกว่า

3. การศึกษาและการถามคำถาม

มีผู้เล่นที่มีความสามารถหลายคนเห็นที่ทำให้ก้นบนม้านั่งเพราะเขาไม่สามารถคิดออกเกม หรือคุณรู้ว่าคุณมีสิทธิที่จะซ้ายหรือจะสามารถที่จะคิดออกสัญญาณ อย่าผู้ชายคนนั้น …

อย่างจริงจังผมเห็นว่าหลังวิ่งที่มีเล็บแบนพวกเขาไม่สามารถเล่นเพราะจะเจาะรูที่ไม่ถูกต้องอย่างต่อเนื่องด้านผิดหรือไม่สามารถคิดออกงานปิดกั้น หากคุณต้องการโค้ชของคุณจะสามารถมองเห็นแย่มากพยายามที่จะไม่คุ้นเคยกับเกม

และเรียนรู้นิด ๆ หน่อย ๆ ของการปฏิบัติ เรียนรู้นิด ๆ หน่อย ๆ ก็จะไม่ฆ่าคุณ

เรียนรู้เพื่อการศึกษาภาพยนตร์เกมเป็นงานที่ ภาพยนตร์ของฝ่ายตรงข้ามภาพยนตร์และเล่นภาพยนตร์ในตำแหน่งของคุณที่เล่นในระดับที่สูง (วิทยาลัยข้อดีอื่น ๆ ) ไม่เพียงแค่ดูหนังชอบดูเกมอาทิตย์ช่วงบ่าย … เรียนรู้จากมัน การศึกษา เล่นล้านครั้ง หมายเหตุ

หากคุณไม่แน่ใจว่าวิธีการจริงๆทำลายลงฟิล์มถามโค้ชของคุณจะช่วยให้คุณ Trust me, ผมมีความสุขที่จะช่วยคุณ

ดูของฝ่ายตรงข้าม ขับรถจะออกจากเกมหรือไม่ ทีมอื่น ๆ มักจะทำงานสร้างบาง? ได้รับรู้สิ่งนี้ แจ้งเตือนเมื่อมีแนวโน้มและขอให้edződdel อีกครั้งความสุขที่จะช่วยให้คุณ แต่ละครูที่ทำงานเกี่ยวกับบทความที่ตกลงกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ – พวกเขาต้องการให้ผู้เล่นที่เข้าใจเกมและเริ่มต้นการเรียนรู้และการเรียนรู้ของฟิล์ม – เป็นคุณต้องเกินไปและเกิน

ทุกวัน Hustlin

การฝึกอบรมฟุตบอลและฟุตบอล – เสมอหลบซ่อนตัวอยู่ … หรือเด็กคนนี้จะไปทำงาน

ไม่เคย หยุด

นี่คือความจริงในฟุตบอลในการฝึกอบรมในชีวิตในธุรกิจ … ที่คุณไม่ควรหยุดเพราะพวกเขาทำมันสำหรับช่วงเวลาที่มีคนมาแทนที่ตูดของคุณ

อย่าเดินบนสนาม อย่าเจาะผ่าน lolligag อย่าลืมsétahajóba ความคาดหวังที่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า หากฟองหรือบูตคุณสามารถเติม ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณตัดสินใจที่จะทุกอย่างที่คุณถือตัวเองและคุณเริ่มที่จะออกไปเที่ยวกับคุณมันเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียงานของคุณเป็นชุดคีย์ เจอร์รีไรซ์เป็นคนมีชื่อเสียงในการเป็นเส้นทางสุดท้ายสำหรับแต่ละโซนเกตเวย์ในทางปฏิบัติ การเดินทางแต่ละครั้งเป็นรอบคัดเลือกอย่างสมบูรณ์ มันบอกว่าbefejeződésről การเร่งรีบ ไม่เคยหยุดมัน Romonowski บิลพูดเกี่ยวกับฤดูกาลใหม่ของเขาสังเกตเห็นว่าข้าวการทำเช่นนี้และเพื่อให้ตระหนักถึงทุกคนในสนามทั้งในภาพยนตร์ข้าวไล่ … จนกระทั่งโซนท้าย ตอนแรกมันเริ่มต้นในช่วงกลางของฤดูกาล … ในฐานะที่เป็นมือใหม่ … แชมป์

5 เป็นคนแรก

ง่าย มักจะเป็นคนแรก ครั้งแรก.

ในห้องพัก
ผู้ชายคนแรกที่กระโดดด้วยการเจาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบที่จะสัมผัสบุคคลอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วดึงดูดความสนใจของสนาม

ห้องโถงภาพยนตร์
เขาเอง

บ่อยครั้งที่ฉันพูดคุยเกี่ยวกับเพื่อนที่ดีของฉันแมตต์แมาซโซนี่และฉันหมายความว่าเสมอ … เสมอ … เป็นสองคนแรกที่เจาะทุกบรรทัด มันไม่สำคัญว่าติดตั้งไม่ถูกต้อง เราได้ออกและกำหนดจังหวะของเส้นทั้ง แมตต์ได้รับรางวัลงานในชายระดับมัธยมศึกษาสูงที่มากขึ้นของเขา มันเป็นงานหนักในการฝึกอบรมค่ายที่เขาเห็น

6 รับก้นของคุณในพิเศษ

นี้จะเป็นระยะสั้น พัดนรกออกกี่คนที่จะไม่เริ่มต้นและบ่นเกี่ยวกับการขาดเวลาในการเล่นอย่างปฏิเสธที่จะเล่นทีมพิเศษ

พูดคุยเกี่ยวกับผู้ชายคนหนึ่งที่เป็นตัวอย่างว่าการฝึกฟุตบอลระเบิดคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ ดอนบีบีLetttől Leon โน้มตัวลง 70 เมตรเพื่อบันทึกทัชดาวน์แม้ว่ามันไม่สำคัญ Beebe เป็นทีมงานพิเศษคนอวดการออกกำลังกายที่ยากและไม่มีที่สิ้นสุดโกลาหลอาชีพ

ผมเห็นการเดิมพันครั้งนี้ในฤดูกาลนี้ให้กับทีมงานของตัวเอง ผู้ชายที่มีพรสวรรค์บางอย่าง แต่รู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับการยิงยุติธรรมก็โกรธและบ่น แต่เมื่อโค้ชจัดทีมพิเศษที่คนเหล่านี้จะซ่อนตัวอยู่ ผมไม่ทราบว่าจะกลัวหรือรู้สึกว่าทีมพิเศษอยู่ด้านล่าง … ไม่สำคัญ

เช่นเดียวกับทั้งปิดฤดูกาลฟุตบอลออกกำลังกายที่จะพิสูจน์ตัวเองอยู่ในรถและเครื่องโปรแกรมที่มีทีมพิเศษที่จะแสดงปิดการทำงานอย่างหนักของพวกเขาในเกมใหญ่บาง ที่พบบ่อยมากใน NFL คนเริ่มที่จะทีมพิเศษและในที่สุดพวกเขาก็เริ่มที่ตัวเอง ทุกคนไม่ได้ในรอบแรก

หากคุณไม่ได้รับโอกาสที่จะส่องแสงได้รับตูดของคุณในทีมพิเศษและไปที่บล็อกที่ดีเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่และดีอย่างต่อเนื่อง กำหนดวงพั้งค์และดูว่าโค้ชไม่ยอมรับ

7 ชื่นชม, Outlast, แนะ

นี่คือสิ่งที่เราได้พูดคุยผ่านทาง อย่าทำอย่าง cukormarabokat … ถ้าคุณต้องการที่จะเป็นเริ่มต้นคุณก็พร้อมที่จะทำให้คุณทำงานหนักกว่าคนอื่น

หรือเป็นคำพูดเดิมไป "ยาต้องจ่ายค่าธรรมเนียมข่าวและคุณรู้ว่ามันไม่ง่าย"

แม้ว่าจะไม่ได้มีความสุขที่คุณพันธุกรรมไปทำงาน กลายเป็นคนที่เป็นเด็กโปสเตอร์ของการฝึกอบรมโปรแกรมการฝึกอบรมฟุตบอล เป็นผู้ชายที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนที่ไม่ง่ายที่จะออกกำลังกายใจของคุณ … ที่มักจะแสดงขึ้น … ที่มักจะทำทุกอย่าง

ที่เพื่อนร่วมทีมจะได้รับการเคารพและโค้ชจะแจ้งให้ทราบ

บูธบนสนาม, ห้องยกน้ำหนัก, ห้องชมภาพยนตร์ … ทำงานหนักขึ้นหนักดีที่จะกิน ไม่เคยหยุด! และมันก็เป็นเพียงแค่พร้อมที่จะทำงานหนักสิ่งที่มันเป็น ข่าวจะมี แต่เราต้องให้ความดันใน คุณต้องจัดการกับ บางครั้งคุณต้องรอให้ได้รับบาดเจ็บ … หรือมีโอกาสที่จะเล่นทีมพิเศษที่ยิ่งใหญ่ … สิ่งที่มันเป็นเป็นผู้ป่วยและเมื่อเวลานั้นมาถึงไม่ถืออะไรกลับ นี้และโค้ชจะแจ้งให้ทราบและควรจะเริ่มต้นเป็นตัวเอง

Source by Steve Morris

ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

ได้รับตลอดเวลาเมื่อเราเผาผลาญไขมันมากขึ้นอย่างรวดเร็วและวิ่งออกมา

คุณรู้ว่าเมื่อวันหยุดมาหรือเป็นบุคคลที่คุณต้องการที่จะดูและต้องมียอดเยี่ยมที่จะถามคน: 'สวัสดี, คุณดูดี … เป็นความลับอะไร "?

คำถามคือ …

จริงเหรอ?

สุจริต?

หากมีการกระทำที่ดีที่คุณ! คุณเป็นหนึ่งในชนชั้นสูงในโลกนี้ที่มีการรับประทานอาหารที่ดีขึ้นและการสูญเสียน้ำหนักเป็นที่จำเป็น

คำถามด่วน – นานแค่ไหนที่จะสูญเสียน้ำหนัก

] ผมต้องอดตัวเองที่จะต่อสู้เพื่อ 4-6 สัปดาห์ก่อนที่จะมีงานใหญ่ของความอยากอย่างเคร่งครัดและการนับแคลอรี่

ใช่? ก็เชื่อว่าเราจริงๆมีการทำงานที่จะทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก เหตุผลที่คุณทำงานนานพอในร่างกายก็ยังไม่พร้อมที่จะลดน้ำหนัก

ปัญหาอยู่ในสังคมที่ทันสมัยในปัจจุบัน

มลพิษ

•กินกินอาหารมากเกินไปการประมวลผลมาก

•อาหารจานด่วนมะรุมมะตุ้มด้วยการโฆษณา

•ร้านค้าที่คุณไปในทุกชั้นวางซ้อนกันเครื่องดื่มอัดลม

•ผมเชื่อว่าถ้าคุณได้รับผลไม้บางอย่างในชื่อหรือบอกว่าต่ำแคลอรี่ที่คุณต้องกินมากขึ้น

เศร้านี้ไม่ดีสำหรับร่างกาย ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นเต็มรูปแบบของสารพิษซึ่งเราคิดว่าการแนะนำให้รู้จักเป็นอย่างอื่นเข้าไปในร่างกายในชีวิตประจำวัน

เมื่อสารพิษเหล่านี้ได้รับเข้าสู่ร่างกายของคุณคุณจะยังคงอยู่ในร่างกาย

] ตอนนี้ให้ความสนใจ "บิตของวิทยาศาสตร์" และเพื่ออธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป

ร่างกายของแต่ละเซลล์ (และเรากำลังเตรียมตัวสำหรับการประมาณ 50 trillióból) มีไขมันน้อยถ้าสารพิษเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายแต่ละเซลล์เพียงแค่คิดว่า "ฉันไม่อยากให้มันมีอิทธิพลต่อผมมันถูกปิดในไขมัน และปกป้องตัวเอง "และที่ว่าสิ่งที่เขาทำ สารพิษที่กำลังใกล้เข้ามามือถือมีส่วนร่วมต้องใช้ไขมันที่จะผูกพวกเขาและรักษาสุขภาพของโทรศัพท์มือถือ

ตอนนี้คิดว่าเกี่ยวกับเรื่องนี้: เกิดอะไรขึ้นเมื่อทุกเซลล์ของร่างกายเพื่อป้องกันอันตรายร่างกายของสารพิษไขมันจะเกิดอะไรขึ้น 19459004

ผมบอกคุณ – เซลล์นิด ๆ หน่อย ๆ ที่ใหญ่กว่า (และอื่น ๆ ) และในที่สุดก็บรรจุภัณฑ์ไขมันและสารพิษที่ถูกเก็บไว้ในการแบ่งไขมันออกไป

"Where is นี้เกิดขึ้น?" ผมได้ยินที่คุณขอ – กระเพาะอาหารของคุณ

•แขน

•ขา

•กางเกง

•ทุกที่ในorrodtólเพื่อเท้าและทุกที่ในระหว่าง! ดังนั้นคุณจะเห็นว่าวิถีชีวิตของเราทำให้เราใหญ่และขนาดใหญ่! กับในใจเราควรจะคิดว่าทำไมtestsúlycsökkenéstőlต่อสู้

เมื่อร่างกายของสารพิษเติมขึ้นและทุกเซลล์ของคุณล้อมรอบไปด้วยสารพิษบรรจุเลี่ยนเซลล์เหล่านี้ไม่ได้เป็นกิจกรรมปกติ เหล่านี้รวมถึงการใช้งานของแคลอรี่ที่ให้พลังงาน, การทำความสะอาดและการเรียนการสอนของการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ ถ้าเกิดว่าการชะลอตัวของการเผาผลาญในระดับเซลล์

ที่เผาผลาญอาหารช้าขณะที่ยังคงบริโภคจำนวนมากของไวน์สิ่งหนึ่งที่คุณทำ – คุณfaggyúbbá! 19459002

"Ok ไซมอนผมคิดว่าเวลานี้ผมต้องตัดออกจากสารพิษเหล่านี้ใช่?"

YES! เผง เพื่อที่จะทำให้ร่างกายทำงานในแบบที่คุณต้องการและคุณพร้อมที่จะลดน้ำหนักคุณจะต้องกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ดูเหมือนดังใช่มั้ย? เพียงแค่ไม่ได้ถูกเลี้ยงอาหารแปรรูปเครื่องดื่มหวานที่จะดื่มไม่เชื่อว่าอาหารแคลอรีต่ำ Oh yeah และรายการข้างต้น – ไม่หายใจ!

อืม … นี่อาจจะยาก ไม่หายใจอีกครั้งจะไม่เติมสารพิษอีกครั้ง

วิธีที่ง่ายต่อการได้ (อย่างน้อยเราหวัง!)

การตอบสนองของร่างกายที่สะอาด ในการสรุปคำถามอื่น: การล้างพิษ ตอนนี้ไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งไปที่รองเท้าสำหรับชุดดีท็อกซ์ผ่านเคาน์เตอร์จะซื่อสัตย์มากของชุดดีท็อกซ์ถนนสูงทำงาน T แต่มันคือการทำงานด้วยการควบคุมอาหารและรวมกับโปรแกรมเพิ่มเติมที่แท้จริงบังคับร่างกายของสารพิษดังนั้นสดมีสุขภาพดีและรู้สึกสบายใจในขณะที่ไขมันออกจากร่างกายของคุณจะสัมผัสกับมัน

คือการปนเปื้อนของทั้งสองส่วนประกอบอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อาหารวิธีการแก้ปัญหาที่รู้จักกันจะเรียกว่าเป็น "การกำจัดอาหาร" แด็กซ์มอย นี้เป็นวิธีการอย่างเข้มงวดที่ต้องใช้ความพยายาม 100% แต่ถ้าคุณถือว่าความพยายาม 100% รับประกัน Dax ที่คุณจะสูญเสียน้ำหนักและคุณจะเห็นผล จากประสบการณ์ของตัวเองฉันได้ใช้นี้กับลูกค้าของตัวเองและสามารถยืนยันได้ว่าเป็นเช่นนี้ คุณจะสูญเสียน้ำหนัก

อาหารการหลีกเลี่ยงการได้รับการออกแบบเพื่อเรียกคืนทางเดินอาหารและลำไส้ที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์สูงสุดจากอาหารอาหาร นี้จะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะเรียกคืนสถานะชีวเคมีและโภชนาการของร่างกายมนุษย์

โดยต่อไปนี้วางแผนการรับประทานอาหารที่คุณอาจสังเกตเห็นหลายสิ่งหลายอย่าง:

ค่อนข้างสูญเสียเป็นจำนวนมากของ "ไขมันปากแข็ง" และน้ำส่วนเกินในระยะเวลาอันสั้น นี้เป็นเพราะร่างกายของมนุษย์เมื่อพวกเขาเกินของสารพิษ "เป็นพิษ" จำนวนมากของวัสดุที่เป็นพิษจากเนื้อเยื่อไขมัน (ไขมัน) เพื่อลดการไหลเวียนของพวกเขาไปทั่วร่างกาย หากมีสารพิษไม่มีในร่างกายสารพิษเหล่านี้มีไขมัน (และน้ำที่ไม่จำเป็นอีกหลายคน) การประมวลผลและเนรเทศที่เก็บพวกเขา แน่นอนข้อเสียคือการที่คุณอาจจะรู้สึกชั่วคราวบิตไม่มีสีเป็นสารพิษ "ตี"

ทางเดินอาหารและไม่ใช่ทางสรีรวิทยา (อารมณ์) éhezedéseลดหรือ เมื่อร่างกายได้รับการกำหนดโดยไม่เกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่เป็นพิษ "คงที่" ประวัติความเป็นมาของผลิตภัณฑ์ก็จะพบว่ามันมีความสามารถในจำนวนมาก การสกัดของสารอาหารที่คุณกิน ด้วยเหตุนี้คุณจะพบว่าช่วยลดความหิว ถ้าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งเป็นเซลล์ของคุณแล้วส่งทำไม "กิน" ป้ายใช่มั้ย? องค์กรที่ได้รับคุณภาพที่เหมาะสมและปริมาณของสารอาหารönszabályozzaว่า "ฟีด" สัญญาณเมื่อสารอาหารที่มีการโหลดต่ำและ "หยุด" สัญญาณ เช่นเดียวกับธรรมชาติตั้งใจ!

สุขภาพโดยทั่วไปและความมีชีวิตชีวาจะดีขึ้น หลังจากที่เราได้กล่าวคำอำลากับสารพิษที่เก็บไว้ทราบว่าหลายโรคลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ สำหรับเหตุผลที่คล้ายกันเราจะพบหลังจากที่ลดลงในกระหายและความหิวอารมณ์ว่าเมื่อร่างกายของคุณได้รับทุกอย่างที่เขาต้องการเพื่อสร้างสถานะ "ดี" คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นสามารถปรับปรุงตัวเองและความเจ็บปวดของคุณจะหายไป

คุณจะสังเกตเห็นว่าผมของคุณให้ผิวและเล็บมีสุขภาพดีและแข็งแรงและที่ระดับพลังงานที่คุณอยู่ในระดับสูงกว่าก่อน นอกจากนี้คุณอาจพบว่าคุณจะได้รับยาแพทย์ของคุณอาจจะต้องลดปริมาณและควรจะสามารถที่จะเอายา

ไม่เลวสำหรับétrendértซึ่งไม่ได้ถามในการรายงานแคลอรี่หรือการวัดและการวัดจานหรือไม่ วางแผนการรับประทานอาหารนี้เป็นจริงที่คุณอาจพบว่าการบริโภคแคลอรี่มากขึ้นกว่าก่อนและพวกเขาพบว่าน้ำหนักจะลดลงเป็นผลมาจากกระบวนการการเลิกจ้าง ถึงแม้ว่าผมจะชอบที่จะบอกว่าไขมันทั้งหมดนี้ความจริงก็คือว่าส่วนใหญ่ของน้ำจะเป็น นี้เป็นเพราะระบบมีน้ำพิษต่อ 'เจือจาง' สารพิษที่มีอยู่และเร็วที่สุดเท่าที่พวกเขาทิ้งน้ำไปด้วย … แต่ไขมันมาก!

หลายคนที่ได้ใช้วางแผนการรับประทานอาหารนี้ก็พบว่าโดยเฉลี่ยสูญเสีย 7-10 ปอนด์ใน 2 สัปดาห์

แต่ทั้งน้ำหนักและการสูญเสียไขมันเป็นผลที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคนจำนวนมากไม่ได้เป็นจุดที่แท้จริงในการวางแผนการรับประทานอาหารนี้

นี้ทั้งระบบจะปรับปรุงสุขภาพของคุณสุขภาพของคุณและความมีชีวิตชีวาถ้าวิธีการกำจัดอาหารที่ใช้ตัวอักษรแน่นอนคุณจะเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว

มากเพียงสิ่งที่คุณต้องทำคือการตัดออกจากต่อไปนี้การรับประทานอาหารเป็นเวลา 30 วัน

ผลิตภัณฑ์คาเฟอีนทั้งหมด – กาแฟชาเครื่องดื่มช็อคโกแลตร้อน

น้ำตาล – รวมซูโครสกลูโคสหรือฟรุกโตส, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำเชื่อมข้าวโพด

– รายการเป็นที่สิ้นสุดเกือบ แต่อะไรดองทอดหรือก่อนบรรจุ มีตัวเลขหรือคำพูดไม่ได้กับแพคเกจ

ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากข้าวสาลี – ขนมปังบิสกิต, เค้ก, พายและอาหารเช้าซีเรียล

(ส่วนหนึ่งของโปรแกรมเท่านั้น)

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ – นี้ยังคงเป็น "อาหารวอดก้า"

แดง – ดีฉันคิดว่าฉันคิดว่าไม่มี อาหารหรือเครื่องดื่มที่valój มันได้รับอนุญาตในและก็หิว, อาหาร, yes?

อืม … ก็ไม่ได้ว่าไม่ดี!

ค้นหาอินเทอร์เน็ตสำหรับการกำจัดétrendértดูว่าสิ่งที่เกิดขึ้น (ที่เหมาะสมนั่นคือบทความอื่น ๆ ทั้งหมดของพวกเขาเอง. ที่ดีที่สุดของแด็กซ์มอย.)

อย่าลืมส่วนที่สองของสูตร – ภาคผนวก ใช่ "อาหารการกำจัด" ในการลดน้ำหนักของพวกเขา แต่ฉันมาที่นี่เพื่อให้คุณมีแรงผลักดันและผลเช่นเดียวกับในการดูแลสุขภาพ

อาหารเสริมทำความสะอาดร่างกายของเราจากสารพิษที่เป็นอันตรายตามที่กล่าวไว้ในส่วนที่ 1 ของซีรีส์ ผมขอแนะนำให้เริ่มต้นสุขภาพแพคเกจเที่ยวชมธรรมชาติ & # 39; s แพคเกจพื้นฐานซันไชน์หรือถ้าคุณต้องการเสริมสร้างสุขภาพมากขึ้นและต้องการให้แน่ใจว่าร่างกายทั้งหมดได้ดำเนินการตามแผน (จำเปรียบเทียบมอเตอร์?) จากนั้นไปที่โปรแกรมเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพ แสงแดดตามธรรมชาติของ

"ใช่ขอบคุณ แต่สิ่งที่เป็นความแตกต่างระหว่างสิ่งที่พวกเขากำลังทำอะไรและทำไมคุณใช้พวกเขาหรือไม่"

สุขภาพชุดเริ่มต้น +

สารพิษจะถูกเก็บไว้ในหลายส่วนของร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณใช้ทำความสะอาดดีท็อกซ์ร่างกายเต็มรูปแบบ สุขภาพ Starter Pack เป็นสิบวันดีท็อกซ์สมุนไพรที่ไม่ซ้ำกันซึ่งมีจุดมุ่งหมายในการทำความสะอาดของเสียมือถือทั้งหมด

สุขภาพชุดเริ่มต้น + มี –

สีดำวอลนัท

แหล่งอุดมสมบูรณ์ของวอลนัทสีดำโครเมียมแร่ธาตุหาและสูงในไอโอดีน เปลือกใบไม้ผลไม้และเปลือกหอยคมใช้ในพืชสมุนไพร ต้นไม้เป็นที่แพร่หลายในภาคตะวันตกของสหรัฐอเมริกาและแคนาดาและกลางหุบเขาแม่น้ำมิสซิสซิปปีและชาวอเมริกันชนบทป่าไม้เนื้อแข็งที่เหนือแนว มันเป็นต้นไม้ขนาดใหญ่และบางครั้งสูงถึง 100 ฟุตและมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 4-5 เมตร อาหารของการอ้างอิงที่รู้จักกันที่เก่าแก่ที่สุดเนกี้แซนเดอร์นำเข้าสู่กรีซจากตะวันออกกลาง ในความเป็นจริงในเกือบทุกส่วนของโลกของถั่วในอาหารของสมุนไพรในท้องถิ่น สมุนไพรที่ใช้แบบดั้งเดิมสำหรับความช่วยเหลืออาหารลำไส้ จะได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งkatartikájánakธรรมชาติของอเมริกาที่มีค่าที่สุด นี้จะเรียกว่ายาสมานแผลเพราะวัสดุปรับสีแทนนิน-อุดมไปด้วย Vermicidal คุณสมบัติยังดี, sudorific และ antiseptikus febrifuga ท่าน

ผลประโยชน์ของไอโอดีนอินทรีย์และสารแทนนินที่อุดมไปด้วยประโยชน์ทางโภชนาการซึ่งรวมถึงคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อ มันมีความสามารถในการออกซิเจนที่อำนวยความสะดวกการเผาไหม้ของสารพิษส่วนเกินและสารไขมัน มันจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและโรคเริมพุพองแหวนเท้าของนักกีฬาของเห็ดและมีเลือดออกในhemorrhoidálisลำไส้ใหญ่ห้าม

ทำให้คุณสมบัติที่ดีเยี่ยมช่วยให้แบล็ควอลนัทให้การสนับสนุนระบบร่างกายจำนวนมากตัวอย่างเช่น:

มีรสชาติที่แข็งแกร่งหรือกลิ่นมีและได้รับการพิจารณาอ่อนสมุนไพรพอพอที่จะลองจำนวนมากผิดปกติสำหรับผู้ที่กลัว ลำไส้ สมุนไพรที่แข็งแกร่ง ดังนั้นเด็กจะทนได้เป็นอย่างดี

เดอะหญ้าเจ้าชู้ทั่วไปวัชพืชใบยักษ์และเมล็ด (ร่อง) ซึ่งยึดติดกับเสื้อผ้า จำนวนหญ้าเจ้าชู้ของวิธีการที่จะสนับสนุนระบบทางเดินปัสสาวะรวมทั้งการกำจัดของของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นี้อาจจะเป็นผลมาจากเนื้อหาแทนนิน มันบรรเทาระบบย่อยอาหารและส่งเสริมความอยากอาหาร กระเบื้องจะเสียไปในรูปแบบที่นิยมทิงเจอร์เลือดบริสุทธิ์โรคเกาต์และแผล, โรคไขข้อ, โรคไขข้อและโรคผิวหนังเช่นสิวและโรคสะเก็ดเงินรักษาด้วย

อินเดียและรัสเซียในรากบำบัดป้องกันมะเร็งที่เป็นที่นิยมและจีนเชื่อว่าเป็นยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการรักษาความอ่อนแอและหมัน

น้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักกันdiaphoretikánakผิวที่มีประสิทธิภาพ Bojtor เมล็ดซึ่งในสารพิษออกจากร่างกายจะใช้สำหรับการทำงานหนักเพื่อส่งเสริมการวางตัวเป็นกลางและการกำจัด

กิจกรรมนี้จะใช้กันอย่างแพร่หลายโดยแพทย์ในการตรวจคัดกรองกรดสมุนไพรในตับ, โรคนิ่วโรคไข้หวัดและไตเข้าสู่กระแสเลือด

การศึกษาของการแสดงหญ้าเจ้าชู้ที่สูงในแร่ธาตุแหล่งรถไฟดี ข้อมูลยังแสดงให้เห็นว่ารากของคาร์โบไฮเดรตอินนูลินแหล่งที่ดีที่ทำให้ขึ้น 45% ของน้ำหนักผัก

ที่ยัง bojtorka น้ำมันหอมระเหยและสารอื่น ๆ กำเนิดดีจัดแสดงที่ bacteriostatic และanitfungálisกิจกรรม

ที่ psyllium เส้นใยที่ละลายน้ำน่าจะดีที่สุดที่มีอยู่

ต่อมไทรอยด์ที่มีศักยภาพผลิตภัณฑ์อาหารขับปัสสาวะและถือว่าปลอดภัยมากและผัก เส้นใยที่ละลายน้ำดูดซับน้ำและถ้าเป็นเช่นนั้นโดยทั่วไปสามารถทนต่อสารที่ไม่พึงประสงค์ที่เป็นพิษหรืออื่น ๆ ที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ แท้จริงเปลือก psyllium มักจะดูดซับน้ำได้ 8-14 ครั้ง นี้เป็นมากขึ้นกว่าเส้นใยอื่น ๆ ที่รู้จักใด ๆ – ข้าวโอ๊ตรวมทั้งพริกไทย ข้าวโอ๊ตเป็นอย่างดีพริกไทยดูดซับ 15% ของpsylliumhéjakของน้ำ Psyllium นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อช่วยเพิ่มอุจจาระควบคุมอาการท้องผูกและลดระยะเวลาการเปลี่ยนผ่านของอาหารในลำไส้ใหญ่ การศึกษาจำนวนมากได้รับการดำเนินการในpsylliumrólปีที่ผ่านมา การศึกษาเฉพาะของ psyllium ผู้สูงอายุได้รับ 53 ชั่วโมงในการลดลงระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงอาหาร 30 ชั่วโมง – นี่คือความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ คล้ายกับการศึกษาอื่น ๆ แสดงผลที่คล้ายกันกับกลุ่มที่แตกต่างกัน

& Cascara Buckthorn

และการรวมกัน Cascara Buckthorn สมุนไพรนี้สนับสนุนตับอ่อนกำจัดขยะที่เหมาะสมและส่งเสริมให้ท้องฟ้าลำไส้ใหญ่สะอาด สมุนไพรในการผสมผสานที่ยอดนิยมที่มีแคลเซียมเยื่อใยแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและแหล่งที่มาของโซเดียม ประกอบด้วย: Cascara Sagrada เปลือกเปลือก buckthorn, รากชะเอมผลไม้พริกจิงเจอร์รูท, โอเรกอนองุ่น, รากผักชนิดหนึ่งไก่งวงและไม้จำพวกถั่วแดงบนโซฟาสมุนไพร

Gentian & Cascara

& Cascara ประกอบด้วย 17 การรวมกันของสมุนไพรซึ่งสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสมและการกำจัดของเสีย ประเด็นแหล่งธรรมชาติของแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมแมงกานีส, ซีลีเนียมและสังกะสีซิลิกอน มันมีราก Gentian อาคารมอสไอริชเปลือก cascara Sagrada เมล็ด Fenugreek รากประทับตราสีทองเปลือก Elm ลื่นดอกไม้ดอกคำฝอย, หอยวอลนัทสีดำเหงือกไม้หอมราก parthenium รากท่าเรือสีเหลืองรากดอกแดนดิไลรากองุ่นออริกอนรังสี UVA สีชมพู สมุนไพรโรสฮิปและcianavirágok

ดอกโบตั๋นและอบเชย

การรวมกันของดอกโบตั๋นและอบเชย 12 จีนรวมกันสมุนไพรโทรนี้ tiao สูตรเอ๊ะซึ่งหมายความว่า "ความกลมกลืนที่" สูตรนี้สนับสนุนทั้งทางเดินอาหารและระบบประสาทสุขภาพเพิ่มประสิทธิภาพของตับและลดความเครียด สมุนไพรหลัก; โล่ Bupleurum และatraktylodák; มันจะช่วยให้ปกติของระบบประสาทในช่วงปั่นป่วนจิตและปกติระบบทางเดินอาหารส่วนบนระหว่างความเครียดและความวิตกกังวล ราก bupleurum, ดอกโบตั๋น, Pinellia เหง้าอบเชยกิ่งแดงรากกุยพืช Fushan ราก Scut ผลไม้ Zhishan, Atractylodes เหง้าโสม Panax ในรากเหง้าขิงและรากของไก่ต๊อก

เหล่านี้ 6 ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกระเพาะอาหาร, ระบบทางเดินอาหารลำไส้และหลายอวัยวะภายในอื่น ๆ และเราขอแนะนำสารพิษที่จะอนุญาตให้ร่างกายเพื่อกลับไปยังระดับที่ธรรมชาติของการปฏิบัติงาน

NB – สำหรับโปรแกรมดีท็อกซ์จะไม่แนะนำสำหรับเด็กสตรีมีครรภ์หรือการพยาบาลหรือคนที่ทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วย โปรดทราบว่าถ้าท้องเสียเกิดขึ้นในระหว่างการรักษาประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดอาจจะมีความเสี่ยง

โปรแกรมเริ่มต้นสุขภาพ

แพ็คเริ่มต้น แต่สองส่วนประกอบเพิ่มเติม

คลอโรฟิลเหลว เป็นรสชาติที่ดี "เครื่องดื่มมิ้นท์ "ที่ทั้งครอบครัวสามารถเพลิดเพลินกับวัน คลอโรฟิลเป็นสารสีเขียวที่รับผิดชอบในการโรงงาน คลอโรฟิลจำนวนของผลประโยชน์จากการทำความสะอาดตามธรรมชาติที่ดีและช่วยขจัดกลิ่นตัว เพิ่มน้ำให้เป็นของเหลวคลอโรฟิลเครื่องดื่มเครื่องปรุงที่ดีมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพเช่นส่วนประกอบที่มีคุณค่าของโปรแกรมการทำความสะอาด คลอโรฟิลเหลวแทบองค์ประกอบทางเคมีเดียวกันของฮีโมโกล (เซลล์เม็ดเลือดแดง) จึงทำให้มันเป็นไปได้ที่จะร่วมส่งมอบออกซิเจนมากขึ้นทั่วร่างกายขณะที่มันทำความสะอาดคุณยัง

ที่ Bifidophilus ฟลอร่ากองทัพ นมที่มีความบกพร่อง probiotikum- อาหารเสริมที่ให้สายพันธุ์ที่อยู่อาศัยที่สำคัญของพืชที่เป็นมิตรในลำไส้ตามธรรมชาติ สารอาหารเหล่านี้ช่วยให้การย่อยและการดูดซึมและนำไปสู่การรักษาระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง Bifidophilus ฟลอร่ากองทัพให้พันล้านของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ มันมี 3.5 พันจุลินทรีย์สีน้ำตาลรวมทั้ง acidophilus แลคโตบาซิลลัสและ Bifidobacterium longum ธรรมชาติ & # 39; s แคปซูลซันไชน์ Bifidophilus มีลำไส้เคลือบซึ่งหมายความว่าพวกเขาบรรเทาแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้ซึ่งมันเป็นสิ่งจำเป็นและไม่ได้อยู่ในกระเพาะอาหาร

ประโยชน์ของเชื้อแบคทีเรียดังกล่าวรวมทั้งบล็อกโพสต์ทั้งที่แตกต่างกัน รุ่นสั้นเป็นเพียงเชื่อว่าจะกลับแบคทีเรียที่ดีในด้านของระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินลำไส้ที่ถูกเคลียร์ผิดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและช่วยให้การดูดซับจำนวนเงินสูงสุดของอาหารเพื่อสุขภาพ

ตกลงรอดชีวิต

คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมคุณไม่สามารถเพียงแค่พยายามที่จะลดน้ำหนักและเกิดขึ้นได้อย่างไร เพียงแค่การทำเครื่องหมายบนร่างกายที่เต็มไปด้วยขยะพิษที่คุณจำเป็นต้องได้รับการกำจัดก่อนที่คุณจะเผาผลาญไขมัน แต่สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณลบขยะพิษนี้ ……

ถ้าคุณต้องการให้ฉันไปช่วยให้คุณและให้คำแนะนำในการเริ่มต้นเพียงเข้าสู่ระบบในและเราจะย้ายไขมัน!

Source by Simon Caddy

วิธีการทำโยเกิร์ตในjoghurtkészítőnknek

หากคุณเคยซื้อเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ผลิตโยเกิร์ตผมแน่ใจว่าคุณมีความพร้อมสำหรับครั้งแรกที่มีสุขภาพดี, โยเกิร์ตแสนอร่อย ก่อนที่จะเริ่มอ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับjoghurtkészítővel จะเลือกเมื่อเลือกส่วนประกอบ

ทั้งสองส่วนผสมสำคัญเมื่อทำเองjoghurtkészítőbenโยเกิร์ตของคุณนมและเริ่มต้น หากคุณต้องการที่จะเป็นความสอดคล้องโยเกิร์ตบางใช้นมไขมันต่ำ ถ้าคุณใช้ตู้เย็น, ความร้อนจนเดือด อนุญาตให้เย็นก่อนที่จะดำเนินการต่อหรือความร้อนจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียวัฒนธรรม เมื่อนมถึงอุณหภูมิห้องแล้วเพิ่มปุ่มเริ่มต้น

ที่เริ่มต้นจะถูกเลือกให้เลือกภาชนะโยเกิร์ตจากการจัดเก็บและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเชื้อแบคทีเรียที่มีชีวิตอยู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโยเกิร์ตยังไม่หมดอายุเพราะแบคทีเรียกลายเป็นปรับตัวลดลงเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถใช้วัฒนธรรมโยเกิร์ตแห้งที่มาในแพคเกจขนาดเล็กและสามารถซื้อได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพมากที่สุด

หลังจากเพิ่มตัวแทนบูตนมผสมเบา ๆ ถ้าส่วนผสมจะกวนอย่างจริงจังเกินไปหรือความล้มเหลวของความสามารถในการส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและอาจใช้ผลที่ไม่ถูกต้อง ณ จุดนี้เทส่วนผสมลงในโยเกิร์ตชงอบอุ่น มันจะใช้เวลา 8-10 ชั่วโมงในการผลิตjoghurtkészítőbenโยเกิร์ต อีกต่อไปที่คุณออกจากjoghurtkészítőbenที่สอดคล้องหนา แต่ต้องระวัง ถ้าคุณอยู่ยาวเกินไปในjoghurtkészítőbenก็แยกจากนมเปรี้ยวโยเกิร์ตและอื่น ๆ กับรสนิยมของคุณ

หลังจากที่โยเกิร์ตพร้อมที่จะโพสต์ตู้เย็นให้เย็นลง 4-6 ชั่วโมง ตอนนี้คุณสามารถสร้างความบันเทิงแต่งโยเกิร์ตเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง, เมเปิ้ล, ผลไม้, ถั่วหรือแยม หรือมันอาจจะเป็นที่สดใส!

โดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะกินโยเกิร์ตเพราะแบคทีเรียจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป เย็นโยเกิร์ตธรรมดาสามารถใช้สำหรับการถึงสองสัปดาห์ โยเกิร์ตรสทั้งหมดจะไม่นาน ผู้ผลิตโยเกิร์ตเป็นเรื่องง่ายและสนุกจึงไม่ลังเลและเพียงแค่ดำน้ำใน!

Source by Atica Brewton

เวลาที่ดีที่สุดที่จะซื้อ dobcset จูเนียร์

เมื่อซื้อกลองชุดสำหรับเด็กหรือวัยรุ่นของคุณคุณอาจพบว่าวิธีที่ดีที่สุด dobdoboznak จูเนียร์ ถ้าไม่ได้คุณอาจจะพิจารณาหนึ่งเพราะชนิดของกลองชุดนี้จะช่วยให้คุณตันรู้สึกสำหรับมือกลองหนุ่มสาวและเด็ก เราไม่จำเป็นต้องดีที่สุดกลองชุด, ถ้าลูกของคุณจะเริ่มประสบการณ์กลอง

แต่สิ่งที่คนโยนความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ ? คำตอบมากที่สุดในชีวิตเมื่อเด็กเริ่มที่จะลดลง การกำหนดค่าจูเนียร์กลองสำหรับเด็กอายุ 4 ปีและมีความเหมาะสมสำหรับมือกลองวัยรุ่นอายุ การซื้อครั้งแรกของหลักด้านกลองชุดเมื่อเทียบกับชุดรวมของระดับของเด็กที่มีประสบการณ์และอายุขนาด

เหตุผลไกกลองเหมาะสำหรับเด็กเพื่อให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองและเด็ก วันนี้กลองจูเนียร์ที่ผลิตโดยกล่องของดีมากเครื่องมือที่มีคุณภาพ, ไม่ใช่ของเล่น ซึ่งหมายความว่าเสียงดีทนทานและเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมและการเรียนรู้ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการเริ่มต้นและกลองทั้งหมดระหว่างกลองที่มีการตั้งค่าที่ถูกกว่าและพื้นฐานเพิ่มเติม

ที่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายของส่วนผสมจูเนียร์กลองอีกเหตุผลหลักว่าทำไมเด็กจึงเป็นที่นิยม การลงทุนในกลองชุดจะไม่ถูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาวที่กำลังสร้างความสนใจของพวกเขาเท่านั้น ในความเป็นจริงการซื้อกลองชุดค่อนข้างลงทุนสำหรับทั้งครอบครัวเมื่อคุณพิจารณาองค์ประกอบของพื้นที่และเสียงคล้ายการซื้อเปียโน

ซึ่งหมายความว่าการซื้อของกลองจูเนียร์น้อยบรรลุเลือกที่น่าสนใจสำหรับพ่อและแม่ ครึ่งหนึ่งของราคาลูกชายหรือลูกสาวทันทีสามารถเริ่มเล่นกลองสำหรับหุ้นที่มีคุณภาพและถ้าในความสนใจไม่กี่เดือนที่หายไปปลายของกลองชุดบนอีเบย์ กรณีสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคือไม่ได้สนใจในการซื้อชุดแรกของเด็ก หลังจากที่เริ่มต้นdobegységrőlปรับปรุงกับกลองชุดเต็มรูปแบบเมื่อลูกของคุณคือการตีติดยาเสพติดสิ่งที่เกิดขึ้นบนท้องถนนและมักจะสิ่งที่มือกลองส่วนใหญ่ทำวันนี้

ดังนั้นหากคุณพร้อมที่จะซื้อกลองชุดelkötelezettesséเพื่อให้สำหรับเด็กของคุณให้ตรวจสอบกับกลองมือกลอง ข้อดีมีจำนวนมากและบางส่วนของข้อเสีย

Source by Dylan Vanland

สภาพอากาศที่หนาวบ่อยปัญหาหิมะเป่าลม

ที่hófúvókทำงานในสภาพอากาศหนาวเย็น แต่ถ้าจริงๆมันจะเย็นในสถานที่, ตลก (หรือไม่ตลก) สิ่งที่พัฒนา เช่นเดียวกับแฟน ๆ ความร้อนซึ่งจะถูกเก็บไว้ข้างนอกหรือในห้องที่มีอุณหภูมิอุณหภูมิเดียวกันใกล้เคียงกับหรือเป็นนอก หากคุณมีgarázdozataอุ่นหรือวิธีการให้ความร้อนโรงรถของคุณหรือโรงหรือร้านค้าที่hófúvótมันเป็นไกลไปข้างหน้าของเกม

ผมไม่ทราบว่าในช่วงฤดูหนาวที่อยู่ในส่วนอื่น ๆ ของประเทศ แต่ที่นี่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่พายุหิมะอุณหภูมิมักจะอยู่ในวัยยี่สิบหรือสามสิบต้นของพวกเขา แต่บางครั้งหิมะเมื่ออุณหภูมิอยู่ในหลักเดียวเป็นศูนย์หรือใกล้เคียงกับและนี่คือเมื่อสิ่งที่ใหม่และไม่ดีมากเริ่มต้นหิมะ blowers เก็บไว้ในที่เย็น จับไม่ได้กดลง ล้อไม่ได้เข้ามาติดต่อกับ ปรับการทำงานของเครื่องยนต์จะไม่เริ่มต้น เข็มขัดเริ่มที่จะสูบบุหรี่และมีnyikorgatásra แตกเคเบิลและเริ่มจะไม่ได้มีส่วนร่วม

เพื่อลบหลาย "ร้อน" ใช้เมื่อเร็ว ๆ หิมะเป่าลมที่แนบมาได้โดยไม่ต้องทำความสะอาดหิมะ ตอนนี้หิมะละลายและค้างอยู่ในสถานที่ที่แปลกประหลาด ลองดูที่ส่วนใหญ่ของปัญหาเหล่านี้สมมติว่าคุณมีสองขั้นตอนหิมะเป่าลมล้อไดรฟ์ แต่แรกคำอธิบายสั้น ๆ ของประเภทhófúvók

ทั้งสองขั้นตอนhófúvónakเป็นสกรูเหล็กขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นอัตราค่อนข้างช้าและลูกในหิมะ ขั้นที่สองคือมีขนาดเล็กลงได้เร็วขึ้นในช่วงหมุนพัดลมสไลด์ซึ่งอันที่จริงโยนหิมะ พัดลมเวทีเดียวหิมะมีการหมุนอย่างรวดเร็วใบพัด / ลูกรอกซึ่งจะเปลี่ยนความเร็วที่รวดเร็วและลดลงทั้งพลั่วและหิมะ พัดลมล้อไดรฟ์, ขั้นตอนเดียวหิมะจะกลายเป็นของหายากมากขึ้นในขณะที่มีอยู่ในหน่วยใบยาง หักน้ำหนักเบาและมีค่าใช้จ่ายน้อยและหิมะจะโยนออกไปหรือไกลออกไป

1) ใช้กับเข็มขัดกาแฟและเครื่องผลักดันครั้งแรกไม่ได้จัดการกับสถานการณ์ เขาคว้าด้ามจับสกรูและไม่ได้ออกมาจากภาพนิ่งหิมะ แต่เข็มขัดกรีดร้องหรือสูบบุหรี่ ปล่อยให้จับและตอนนี้ปิดตัวลงแฟน ๆ ความร้อน ถ้าเป็นไปได้กลับkezelőrudakra เมื่อถังก๊าซเต็มโดยการวางวัสดุพลาสติกในร้านขายของชำถุงหมวกของเขาในระหว่างการบรรจุการเก็บฝาบนเปิดเข้าก๊าซ กลับไปที่ขั้นตอนที่สองของใบพัด นี้แฟน 3 หรือ 4 ใบมีดที่พ่นหิมะออกจากรางhóventilátorbólทวิภาคี ตรวจสอบย้อนกลับได้ด้วยตนเอง ถ้าไม่ได้คุณอาจจะถูกแช่แข็งลงด้านล่างของกลองซึ่งถูกแทรก โดยทั่วไปมีรูด้านล่างของถังซักเพื่อป้องกันการนี้ แต่นี้ไม่เคยพอ ในบางครั้งใบใบพัดหนึ่งใบมีดตรงลง นี้จะทำให้มันง่ายต่อการแช่แข็ง

2) วิธีการปรับปรุง: ดึงhófúvótหรือนำไปสู่สถานที่ที่คุณสามารถให้ความร้อนถึงแฟน ๆ ความร้อน หากคุณไม่ได้หรูหรานี้ใช้เครื่องเป่าผม ผมยังเห็นว่าคนที่ใช้กันสาดเต็นท์ข้างต้นเป่าหิมะและเครื่องทำความร้อนในห้องพักจะใช้ในการปล่อยหน่วย ระวังว่าเป็นวิธีการปิดเครื่องทำความร้อนและทิศทางที่ชี้นำ เครื่องทำความร้อนพื้นที่สามารถละลายผ้าใบกันน้ำพลาสติกหรือเริ่มต้น องค์ประกอบความร้อนสามารถควบคุมได้และได้ แต่หวังว่าสำหรับพื้นที่ที่ดีที่สุดของหนอน โดยทั่วไปไม่มากเกินไปที่จะละลายน้ำแข็ง ใช้ไฟฉายโพรเพนในตัวเลือกที่ล่อแหลมมากที่สุดและเป็นที่น่าพอใจอย่างน้อยเป็นเปลวไฟใกล้กับอุปกรณ์ไฟฟ้าใด ๆ กลางแจ้งเป็นอันตราย เพียงก๊าซเล็ก ๆ น้อย ๆ ในบริเวณใกล้เคียงที่อาจจะเป็นภัยพิบัติที่มีศักยภาพที่จะรอ คุณไม่อ่านหนังสือพิมพ์จึงไม่ได้ไปหรือในหนังสือพิมพ์ได้เป็นอย่างดี ผมไม่สามารถบอกคุณกี่ครั้ง, กลับไปที่ร้านเมื่อเขาดึงความร้อนมากเข้าไปในร้านhófúvótหนาวก่อนเข้า "หน่วย triage" และสิ่งที่คุณจะต้องแก้ปัญหาในการรักษาปัญหา

3) วิธีการป้องกัน: Hótakarásสะอาดหลังจากที่แฟน ๆ หิมะร้อนและใบพัด / รูปก้นหอยภายใน จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครหน้าของใบพัดตรงลงที่หิมะละลายสามารถตรึงและpocsolyázhat

4) จับเหวี่ยงหรือเกียร์จะไม่เปลี่ยนเมื่อ: นี้มักจะนำไปสู่ สายเคเบิลได้รับความชื้นและแช่แข็ง หากมีสายไม่ทำตามชี้การเชื่อมโยงไปยังจุดที่แช่แข็งในคำถาม มันอาจจะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะถอดฝาครอบ สายเคเบิ้ลหรือการเชื่อมต่อจะต้องออกโดยใช้วิธีการเดียวกับใบพัดแช่แข็ง; ความร้อนมาใช้อย่างปลอดภัย

5) วิธีการป้องกัน: เอาปลายสายทั้งสองและใช้อุณหภูมิต่ำหรือlítiumzsírtสีขาว สายเคเบิลจะทำงานกลับมาความยาวตกแต่งภายในทั้งหมด WD40 หรือสแตนเลสเจาะเคล็ดลับ แต่ไขมันมากขึ้นคงทน คำเตือน: ถ้าคุณใช้ความร้อนแฟนzsírzópisztollyalหรือไขมันในหลอดหรืออ่างให้แน่ใจว่าจารบีที่อุณหภูมิต่ำ นี้จะบอกภาชนะ หากคุณไม่แน่ใจถามพนักงานขาย – ถ้ามีความรู้เกี่ยวกับวันนี้ ไขมันมักจะเป็นสีฟ้า อย่าใช้ลูกปกติจาระบีลูกปืนและนิยมใช้ในการให้ความร้อนกับแฟน ๆ นี้จะหยุดเมื่อมันเป็นเย็นและยืนยันว่าชิ้นส่วนหรือยากที่จะใช้ หน่วยใด ๆ ที่มีการเชื่อมต่อแทนสายควรจะละลายและใช้สเปรย์หรือความเร็วต่ำน้ำมันหล่อลื่นสำหรับคำถามของทุกส่วน

6) คู่มือหรือไฟฟ้ากระตุ้นไม่สามารถมีส่วนร่วมในเพราะฉะนั้นการลงทุนที่ดีที่มีตัวเริ่มต้นพัดลมไฟฟ้าความร้อน ถ้าเริ่มต้นไม่ได้ทำงานอื่น ๆ ที่สามารถ อีกครั้งความร้อนที่เชื่อถือได้ติดตั้งในสถานที่ที่เหมาะสมในการแก้ปัญหาชั่วคราว แต่ก็อาจจะเกิดขึ้นอีกครั้งถ้าอุณหภูมิอากาศจะลดลง หากเริ่มต้นด้วยตนเองไม่เปิดหรือเชือกจะไม่พลาดมันจะต้องออก โดยทั่วไปโลหะ "หมา" น้ำค้างแข็ง ควรจะเห็นได้ชัดเมื่อเริ่มต้นจะถูกลบออกที่ "สุนัข" หรือแท็บโลหะที่indítócsészében คุณไม่ต้องเอาลูกรอก แต่เอาสกรูศูนย์ที่จะได้รับลงไปในน้ำพื้นดิน ในกรณีนี้จะไม่แนะนำโดยทั่วไปสำหรับไขมันใด ๆ ใช้ตู้ WD40 หรือสารหล่อลื่นของเหลวที่คล้ายกัน nyirkázikไขมันเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุปกรณ์ขนาดเล็กเช่นสุนัขเริ่มต้น

ถ้าโปสเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณเสียงเหมือนปั่น แต่ไม่ได้เปิดมอเตอร์เริ่มต้นอาจจะแช่แข็งกับเพลา เข้าพักอารยันความร้อนที่ปลอดภัย มันแนะนำน้ำมันหล่อลื่นแสงบนเพลาเกียร์เพื่อป้องกันไม่ให้แช่แข็ง บางเครื่องอาจจะใช้สเปรย์น้ำมันหล่อลื่นในการขยายหัวฉีดพลาสติกบนเพลาโดยไม่ต้องถอดเริ่มต้น แต่คุณอาจต้องลบเริ่มต้น ดังนั้นตัวกระตุ้นสามารถเลื่อนออกไปด้านนอกและแกนรองของเพลาอาจจะฉีดพ่นด้วยสารหล่อลื่นประเด็นเกียร์หรือเลื่อนจอดเมื่อไม่ใช้งาน

7) ไม่เริ่มต้น: เป่าหิมะซึ่งเป็นพายุหิมะที่ผ่านมา แต่ตอนนี้จะไม่เริ่มต้นโดยเฉพาะถ้ามันหนาวมากอาจเพียงเล็กน้อยของความชื้นในถังเชื้อเพลิงหรือไฮโดรคาร์บอนซึ่งเป็นแช่แข็ง การระบายน้ำที่ปลอดภัยและก๊าซโดยการเพิ่มสารป้องกันการแข็งตัวต้องทำเคล็ดลับ แต่ถ้าน้ำมากเกินไปในน้ำมันเชื้อเพลิงคุณอาจจำเป็นต้องเอาท่อน้ำมันเชื้อเพลิงและถังจะต้องได้รับการยอบ แต่นี้ไม่ได้เอาน้ำคาร์โบไฮเดรต ส่วนล่างเป็นเพื่อวัตถุประสงค์นี้ผุดเพื่อระบายน้ำบางส่วนของเครื่องเป่าลมหิมะเก่า มิฉะนั้นความเร็วสูงปรับสกรูหรือsugárhajtót (โดยเฉพาะในบางกรณี) สามารถเปิดúszótálhoz มันเป็นงานยุ่งตั้งแต่น้ำมันเชื้อเพลิงโดยทั่วไปจะไปในทุกทิศทางหรือลงดังนั้นหม้อกาแฟและเศษผ้าบางพร้อม

กำจัดคาร์บูเรเตอร์หรือชามยังคงเป็นบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุด แต่ถ้าคุณรู้สึกมั่นใจพอที่จะลองด้วยตัวคุณเองได้รับการเตือนว่าถ้าคุณเอาชามลอย (ให้คุณมีประเภทคาร์บูเรเตอร์ float) จะเกิดขึ้นในตำแหน่งแนวนอนลอยและ / หรือลอยเข็มจะถูกกำจัดออก ที่ดีที่สุดคือการรักษาความปลอดภัยหน่วยดึงถังน้ำมันเปล่าหรือเปล่าล้างจมูกของเขา อาจจะเป็นยาจกบริสุทธิ์และสแตนด์บายกาแฟระมัดระวังเอาและทำความสะอาดชาม อย่างเอาลอยและตรวจสอบเขย่ามันเพื่อตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นน้ำหรือน้ำแข็ง หากเกิดเหตุการณ์นี้แทนที่ด้วยคาร์บูเรเตอร์ใหม่และทราบชุดชาร์จตราบใดที่คุณมีชิ้นส่วนอะไหล่

หมายเหตุ: บางหิมะ blowers มีไดอะแฟรมkarburátoraและคาร์บูเรเตอร์กำหนดให้มีการติดตั้งโดยไม่คำนึงถึงถ้ายุบออกแบบของพวกเขา บริกส์เครื่องยนต์รุ่นเก่าซึ่งมีการติดตั้งเยื่อคาร์บูเรเตอร์จะเมาเป็นด้านบนของถังก๊าซและควรจะออกเป็นหน่วย

ในขณะที่เราได้เห็นการบำรุงรักษาเชิงป้องกันสามารถหลีกเลี่ยงidőjárásfagyasztástเย็นระยะยาว หากคุณมีแนวโน้มที่กล แต่ไม่ได้จ่ายช่างใช้เวลาซ่อมแซมคู่มือที่จะช่วยให้โครงการ นี่คือการลงทุนที่ดีครั้งแรกที่ดำเนินงานและการทำงานของตัวเองรู้สึกดี

Source by Patrick Yellen

CB คู่มือสามเณรวิทยุ – อย่าพยายามsabotálniของประสบการณ์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มต้น

วิทยุวงพลเมืองที่ยังเป็นที่รู้จักในฐานะ "วิทยุ CB" มีความหลากหลายของประสบการณ์วิทยุเช่นต่ำสุดที่ช่องหมายเลขความถี่วิทยุ ตัวอย่างเช่นใครอยากซีบี ในรถหรือที่บ้าน คุณอาจจะด้วยเหตุผลทางธุรกิจคุณอาจจะสนใจในการเริ่มต้นงานอดิเรกใหม่สำหรับสิ่งที่มันเป็น

บทความนี้เป็นวิทยุ CB สำหรับผู้เริ่มต้นหรือสำหรับคนที่อาจจะคิดว่าวิทยุเป็นที่นั่งพร้อม ผมจะอธิบายสิ่งที่ประเภทของวิทยุที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นและทำไมและถ้าคุณตัดสินใจที่จะลองงานอดิเรกสิ่งที่เกิดขึ้นมากที่สุดของตั๋วใหม่ ไม่ต้องกังวลเพียงแค่เจ็บหนังสือกระเป๋าของคุณ

เกือบทั้งหมดวิทยุ CB เลือกช่องที่อยู่บนใบหน้าของเขาและตัวบ่งชี้การส่องสว่างแสดงหมายเลขโดยทั่วไป 1-40 หรือ 1 -23 วิทยุ 23 ช่องทางเก่าและถ้าคุณไม่ได้รับจริงๆถูกหรือฟรีผมจะไม่ซื้อของเหล่านี้ มีจำนวนหน่วยที่มีอายุมากกว่าที่ลึกซึ้งกับมันอธิบายในภายหลังต่อมาการตั้งค่าเพิ่มเติมจะต้องได้รับมี แต่ หากมีจุดใดเพียงแค่อ่านมันทั้งหมดกลายเป็นที่ชัดเจน

มือถือกับ ประเภทพื้นฐานของหน่วย

CB s มักจะเป็นครั้งที่สองฐานหรือเซลล์ชนิดที่ได้รับ หน่วยมือถือมีขนาดเล็ก แต่อาจจะมีคุณลักษณะทั้งหมดของวิทยุพื้นฐานให้ประสิทธิภาพการทำงานที่เหมือนกัน แต่มีการหดตัวของการลดขนาดและปุ่มควบคุมบนแผงด้านหน้าขนาด โดยทั่วไปที่ปุ่มฐานมีขนาดใหญ่และในกรณีส่วนใหญ่มากกว่าเมื่อเทียบกับหน่วยเคลื่อนที่ ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร หากคุณดื่มเบียร์ pudgyos นิ้วมือเลี่ยนพันกับลูกบิดน้อยลงในปุ่มปริมาณสูงมีอาการปวดอย่างรุนแรงในก้น ทางเลือกนี้ขึ้นอยู่กับคุณ

เกือบทั้งหมดวิทยุ CB มือถือมีลำโพงภายในปกติจะอยู่ที่ด้านล่างของวิทยุ เหล่านี้ดวงตาของลำโพง พวกเขาจะเฉลี่ยที่ราคาไม่แพงและไม่ดี ใช้ลำโพงภายนอกที่มีอยู่ในเว็บไซต์

บางวิทยุ CB ฐานมีลำโพงในตัวเสียงดีกว่ามือถือ แต่คำนึงถึงคุณภาพลำโพงภายนอกเป็นอีกครั้ง ส่วนใหญ่ของสถานีฐานวิทยุนอกจากนี้ยังมีแหล่งจ่ายไฟภายใน สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อติดตั้งตัวเลือก โทรศัพท์มือถือถูกออกแบบมาเพื่อใช้งานแบตเตอรี่ของรถจึงมักไม่มีเต้าเสียบ 110 โวลต์ หน่วยฐานได้ในตัวแหล่งจ่ายไฟ แต่อย่างง่ายดายและสามารถบูรณาการ หากคุณตัดสินใจที่สถานีฐานโทรศัพท์มือถือไม่ลืมที่จะใส่ 12 โวลต์อะแดปเตอร์แบตเตอรี่รถยนต์ที่จะเป็นประโยชน์

ระยะทางโทรศัพท์มือถือของผู้ว่าราชการมีขนาดเล็กกว่าในสถานีฐานเป็นขนาดเสาอากาศอะไหล่ เสาอากาศติดกระจกที่จะเชื่อมต่อถึง 8 ฟุตเสาอากาศ¼คลื่น ความยาวขั้นต่ำของการติดตั้งมือถือในการทำงานอย่างถูกต้อง 40 นิ้ว สิ่งใดเสียน้อยลงเพื่อให้การปรากฏตัวโทรศัพท์มือถือที่ดูอาจจะดูเหมือนเย็น แต่มันจะไม่เป็นช่วงที่ดีมากอาจไมล์ไป

โดยทั่วไปก็จะลดลงในระดับที่สูงขึ้นและสูงของเสาอากาศเป็นทางร่างกายมีขนาดใหญ่กว่าวิทยุก็อนุมานว่าทุกอย่างจะดำเนินงานตามปกติ

CB วิทยุสามารถเป็นคอมพิวเตอร์ที่ถนน

วิทยุ CB ในรถเป็นสินทรัพย์ที่มีค่ามาก กับความมั่งคั่งของข้อมูลถนนเวลาจริงจากรถบรรทุกที่คุณไม่ได้มีการพูดคุย เพียงความเงียบจะเกิดขึ้นกับสิ่งต่างๆมากมายก่อนที่สภาพถนนที่คุณจะได้ยินเกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุหรือการจราจรติดขัดเป็นวงก่อนที่จะแพร่ภาพใด ๆ ที่ได้รับข้อมูล ส่วนที่ดีที่สุดจะได้ยินเกือบทุกครั้งซึ่งสามารถดักความเร็วใด ๆ ของข้อมูลในที่ยอดเยี่ยมนี้, ตรวจสอบย้อนกลับที่จะรู้ว่าสิ่งที่จะฟังในรายงาน นั่นไม่ใช่สิ่งที่เด็กต้องการที่จะได้ยิน หากคุณไม่ดูแลและเพียงแค่คุณและภรรยาหรือแฟนของคุณคุณสามารถเปิดขึ้นและเข้าร่วมในการ ซึ่งอาจทำให้นำสั้นยาวเมื่อคุณใช้เวลาร่วมกัน คุณยังสามารถจัดทำรายงานถ้าคุณเห็นบางสิ่งบางอย่างเป็นครั้งแรก คำถามหนึ่งที่ผมได้ยินมากที่สุดเกี่ยวกับรถบรรทุกเกี่ยวกับสถานะของอัตราส่วนถนน คุณพูดคุยในรายการวิทยุทุกหน่วยยุ่ง แต่จะแจ้งให้ทราบในขณะที่ผ่านความสมดุลในด้านอื่น ๆ ของถนนที่คุณไป ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังเดินทางไปทางทิศเหนือบนทางหลวงค้นหายอดคงเหลือในด้านทิศใต้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในเปิดหรือปิดและการส่งผ่านข้อมูลไปยังรถบรรทุกที่พวกเขาคณะกรรมการและดำเนินการต่อสำนวน

ซีบี สถานีฐานวิทยุ

และยังหน้าของ CB สถานีฐานวิทยุอีก คุณจะพบว่าโดยทั่วไป "ช่องท้องถิ่น" อยู่ในเกือบทุกเมือง มีคุณจะพบคนปกติในหมู่ tweakers และสิ่งและเป็นรถบรรทุกที่คุณอาจไม่ต้องการให้เด็กที่จะได้ยินสิ่งที่ผู้คนมาถึงปาก

ไปยังสถานีฐานเป็นปกติเสาอากาศขนาดใหญ่มากนานกว่าระยะทางที่ในแง่ของการสื่อสารโทรคมนาคม แม้วิทยุ 4 วัตต์ (F.C.C ที่กฎหมายกำหนด) ไม่แปลกที่จะเห็น 10 หรือ 20 ไมล์ หรือถ้าคุณอาศัยอยู่ในหรือใกล้กับเมืองใหญ่คุณจะพบคนจำนวนมากจะมีซึ่งดูเหมือนว่าจะทุกชั่วโมง ซีบีไม่เคยปิด

CB เริ่มที่จะดูดซับชีวิตของคุณ

ดังนั้นออกมาและเรียกใช้ฐานของคุณ มันจะกลายเป็นทันทีaddikcióvá คืนวันศุกร์จ่ายเพิ่มเติมเกี่ยวกับเบียร์และเบียร์ในโรงรถพูดคุยในรายการวิทยุ มีมากมายสิ่งที่คุณจะได้ยินจากวิทยุที่มีและขอคำแนะนำจากคนจำนวนมาก หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณเกือบทุก CB & # 39; เอ้อคุณต้องการเปลี่ยนวิทยุ โดยทั่วไปได้รับสัญญาณดังขึ้นและยิ่งใหญ่ของสถานีที่ได้รับการปรับเปลี่ยนที่พบมากที่สุดของเสียงดังและมีแนวโน้มมากที่สุดนับเป็นครั้งแรก

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร

อยู่ที่นี่เส้นแบ่งระหว่างทางเทคนิคที่ถูกต้องและความคาดหวังของผู้คนในบรรทัด ที่กล่าวว่าวิธีการที่ "ชุด" จะสามารถได้ยินเสียงอินเตอร์เฟซที่จัดรายการวิทยุ แต่คำถามที่แท้จริงในจิตใจมนุษย์ ได้ยิน

เปลี่ยนวิทยุ CB เพื่อยานพาหนะหรือการปรับเปลี่ยนเครื่องยนต์, ล้อยางและเปลี่ยนชิ้นส่วนบางอย่างเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและประสบการณ์ที่จะสนุกกับการขับรถ แม้จะถูกต้องมากขึ้นเมื่อการแข่งขันที่เป็นมิตรชนะ มันไม่ได้อยู่ที่แตกต่างกันทั้งหมดจากวิทยุ CB ทำให้การปรับเปลี่ยนที่ CB & # 39; ERS ตระหนักดีว่าเสียงของผู้พูดเป็นเสียงดังกว่าคนอื่น ๆ มักจะเรียกว่า "Tree Top สูงหรือ Walkin สุนัขและ Kickin 'แมว "ผมมีความคิด.

นี่เป็นที่ที่คุณต้องตอบคำถามแรก. ผมเชื่อว่าครั้งแรกของทั้งหมดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ไมโครโฟนที่ดี. มันไม่ได้ใช้เวลานานที่จะได้ยินเสียงที่น่าอับอาย astatic ไมโครโฟนพื้นฐาน D104. (โปรดทราบว่ามี รุ่นมือถือที่ดัง แต่โทนอึ) รุ่นพื้นฐานหมายถึงชิ้นส่วนที่น่าประทับใจที่มองและชื่อเสียงเป็น "มีเสียงดัง" ไมโครโฟนซึ่งหมายความว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือการเสียบเข้าและทันทีที่การเปลี่ยนแปลงระดับเสียง และมั่นใจว่าจะเป็นหุ้นไมโครโฟนในตัว.

ผมคิดว่า D104 ไมโครโฟนดีดัง แต่โทนไม่ได้เป็นที่ยอมรับไปก่อนแอมป์ (อิเล็กทรอนิกส์ที่ด้านล่างของตัวเครื่อง). เมื่อฉันใช้คำโทนที่ฉันคิดว่า วิธีการแก้ไขปัญหาคุณภาพเสียงที่ไม่จำเป็นต้องเสียงดัง. แน่นอนมีตัวแปรอื่น ๆ เช่นไมโครโฟนก่อนแอมป์ แต่ถ้าไมโครโฟนไม่สามารถเป็นสินค้า ที่จะได้รับตามธรรมชาติเสียงกระชับและทำซ้ำหรือเฉลี่ยเสียงที่มีคุณภาพที่ดีกว่าก็มี ณ จุดนี้ประแจสามารถใส่ผนัง มันจะไม่ทำให้แตกต่างกันมากในสิ่งที่คุณทำ mods วิทยุไมโครโฟนไม่สามารถให้ทัน

วิทยุซึ่งผมคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีในการเริ่ม

ผมก็ต้องบอกว่าวิทยุที่ดีมากมี ฉันสร้างรายการนี้บนพื้นฐานของ

  1. ต้นทุนและประสิทธิภาพการทำงาน
  2. ส่วนประกอบที่มีอยู่
  3. นิยม
  4. การทำงานในรูปแบบที่ง่ายต่อการค้นหาร้านค้า
  5. ความอุดมสมบูรณ์ของข้อมูลที่มีอยู่และสามารถเข้าถึงได้ง่าย
  6. มูลค่าการขายที่ดี

งูเห่า

25/29 คลาสสิก, LTD

GTL 148

งูเห่า 2000 GTL – หน่วย

Cobra 142 GTL – หน่วย

Uniden

PC 66/76

Uniden XL

วอชิงตันประธานาธิบดี – ฐานสินค้า (ในสองรุ่น) ของหนึ่งเมตรหรือสองเมตร หน่วยเป็นเกือบเมตรงูเห่า 148/2000 – เทคนิค, มีความแตกต่างบางอย่าง แต่ไม่มีอะไรเหมือนรุ่นสองครั้งที่เท้าของวิทยุอยู่ที่นี่แม้จะมีชื่อเดียวกัน เมื่อทำวิทยุคลุมเครือเวลาที่ช่างต้องตรวจสอบโครงร่างและมาพร้อมกับบาง mod หรืออาจจะไม่ขึ้นหรือเพียงแค่แพงเกินไปที่จะแสดงให้เห็นถึงความสามารถ

ตัวอย่างที่ 1: เบลอทำงานในวิทยุ $ 40 ในสต็อก จากนั้นคุณจะได้รับ D104 และผมก็แค่พูดถึง $ 60 วิทยุจะเกิดขึ้นจากช่างเขามีประสบการณ์น้อยกับรุ่นนี้ หากคุณไม่ได้มีแผนภาพเทคโนโลยีหรือคุณสามารถรอที่จำเป็นและจะจ่ายเงินมากขึ้นพูด $ 15 ตอนนี้รอจนกว่าช่างไม่เปลี่ยน หรืออาจจะเพียงแค่ให้เป็น "felhangosítást" (ใครก็ตามที่ใครบางคนที่ตีความสิ่งที่อยู่ในผล) และจำได้ว่า 40 ดังนั้นหลังจากที่คุณมี 155 ดอลลาร์ D104 และวิทยุซึ่งจริงๆไม่มีอะไรที่จะเพิ่ม เมื่อมีคนถามคุณอุปกรณ์วิทยุ (และพวกเขาจะ) คุณพบว่าตัวเองแก้ตัวว่าทำไมวิทยุเป็นเหมือน "Got มัน." ตัวอย่าง: งูเห่า 25 หรือ 29 เพื่อซื้อ $ 40 + D104 60 ปี เทคโนโลยีไม่มากของวิทยุเหล่านี้อาจจะเป็นชิ้นส่วนทั้งหมดที่คุณมีในมือและวัยรุ่นที่ดีสามารถทำได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง มันอาจจะมีค่าใช้จ่าย $ 75 แต่คุณสามารถดูคณิตศาสตร์ รวม 175 ออก แต่จะกลับไปที่วิทยุในเวลาที่สั้นมากการเปลี่ยนแปลงที่จะนำมาซึ่งความแตกต่างอย่างมากและรักชีวิต เมื่อมีคนถามคุณในการตั้งค่าbüszkeségetekrőlและแทนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการคัดค้านเหล่านั้นก็จะใช้เวลาในระดับต่อไปเพิ่มขึ้นในโลกหุ้นกู้แปลงสภาพ คุณสามารถทำเช่นวิทยุ CB หรือขัดขวางประสบการณ์ ความน่าเชื่อถือฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้

Source by Dave St James

หมายเหตุ Salton Joghurtkészítőhöz

Salton โยเกิร์ตโยเกิร์ตทำสนุก Makerrel ง่ายและไม่ยุ่งยาก บางสิ่งที่คุณต้องเป็นนมหนานมผง, เครื่องวัดอุณหภูมิและโยเกิร์ตเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ผลิตโยเกิร์ตที่สะอาดก่อนที่จะเริ่ม ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิที่มั่นคงสำหรับการบ่มของโยเกิร์ต ในบทความนี้คุณจะได้พบกับคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับ Salton โยเกิร์ตเครื่องชง

1 เพิ่ม½ถ้วยของผงนมแห้ง 1 ทั้ง QT หรือนมพร่องมันเนย

นมจะต้องอุ่นในเตา 185-190 ° F, กวนบ่อย ระหว่างที่รอให้ความร้อนนมโยเกิร์ตชงปลั๊กเพื่อให้ความอบอุ่น

3. นมให้เย็นเพื่อ 110-115 ° F. โดยทั่วไปจานวางอยู่ในถ้วยขนาดใหญ่ของน้ำน้ำแข็ง, กวนนมจนกว่าจะมีการระบายความร้อนที่อุณหภูมิที่เหมาะสม

4. ประมาณนม 1/3 ถูกเทลงในภาชนะที่สะอาดแยกต่างหากและเพิ่ม½ถ้วยโยเกิร์ตธรรมดาวัฒนธรรมที่ใช้งานหรือหนึ่งแพ็คโยเกิร์ตเริ่มต้น ผสมจนผสมกันไม่สม่ำเสมอ

5 นี้เริ่มต้นผสมเทนมที่เหลืออยู่และผสม

6. สุดท้ายเทนมลงในโยเกิร์ตชงอุ่น

ช่วยให้เราสามารถฟักไข่โยเกิร์ต 6-12 ชั่วโมง อีกต่อไปร้อนขึ้นที่ดีกว่ารสชาติ

8. เมื่อชุดเสร็จสมบูรณ์ภาชนะที่จะใส่ในตู้เย็นและปล่อยให้เย็นไม่กี่ชั่วโมงหรือข้ามคืน โยเกิร์ตให้ข้นเป็นมันเย็นตัวลง

ตอนนี้เรามีโยเกิร์ตธรรมดามากอร่อยเยี่ยมยอด ถ้าคุณชอบรสชาติเพิ่มบางน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำผึ้ง, ผลไม้หรือแยม

โยเกิร์ตโฮมเมดแบรนด์ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพโดยซื้อหุ้น คุณสามารถควบคุมส่วนผสมและมีอันตรายของสารเติมแต่งที่ไม่แข็งแรงและการบริโภคน้ำตาลไม่ Salton โยเกิร์ตเครื่องชงราคาถูกและใช้งานง่าย ไม่จำเป็นต้องได้รับเงินจำนวนมากได้รับความยากในหน่วยราคาแพงมากขึ้น การทำโยเกิร์ตโฮมเมดที่น่าตื่นเต้นและผมหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์คำแนะนำเหล่านี้ สำหรับเครื่องชง Salton โยเกิร์ต

Source by Atica Brewton

การสร้างพื้นหลัง – ใช้การทำเฟรมวลีของความรู้พื้นหลัง

แม้เจ้าของภาษาบางครั้งอาจต่อสู้กับคำพูดที่เหมาะสมที่จะอธิบายอธิบายอธิบายหรือชี้แจงสิ่งที่คุณต้องการในการถ่ายทอด เสมอเราเข้าใจมากขึ้นกว่าที่ฉันพูด เรียนภาษาอังกฤษ (ELL) เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะเกี่ยวข้องกับการแข็งขันจัดหาวัสดุใหม่สำหรับความรู้กลับเชื่อมโยงไปยังหัวข้อใหม่ ดังนั้นเราจึงให้พวกเขามีกรอบไม่กี่ประโยคที่จะช่วยให้พวกเขาใช้ภาษา

เราจะประสบความสำเร็จถ้าเราจำไว้ว่าเรามักจะเริ่มต้นแนวคิดและรูปแบบของหัวข้อ

# 1 ] เมื่อคุณเริ่มหัวข้อใหม่ให้คู่สมรสที่มีอคติแต่ละอื่น ๆ . เขียนกรอบประโยคนี้บนกระดานดำที่ด้านบนหรือ PowerPoint หรือสร้างต้นแบบเส้นสีดำของคุณเองในประโยคกรอบ 4-6 ครั้งหน้าเพื่อให้พวกเขาสามารถตัดริบบิ้นที่จะถึงมือคู่

A: "คุณรู้ไหมว่าอะไรเกี่ยวกับหัวข้อ" B: "ผมไม่แน่ใจ แต่ผม _____"

หรือ "ฉันฉันคิดว่าอาจจะ _____ เพราะผมได้เรียนรู้ _____."

เมื่อนักเรียนที่คัดลอกกรอบประโยคหรือใช้แถบที่เป็นประโยชน์ให้ลบคำว่า "เรื่อง" ในประโยคแรก กระทู้หรือลักษณะหรืออารมณ์ความรู้สึก

  • อ่านกรอบของประโยคดังให้กับนักเรียน
  • อ่านอีกครั้งและครั้งนี้นักเรียนควรจะทำซ้ำหลังจากที่พวกเขา
  • ให้พวกเขามีหกสิบวินาที (ใช่จริงๆสะท้อนโดยใช้หกสิบวินาทีทั้งหมด) จะเห็นคำว่าและคิดเกี่ยวกับทุกอย่างที่ฉันรู้เกี่ยวกับมัน ไม่มีคำ มีกฎระเบียบที่ไม่มี แค่คิดเกี่ยวกับ
  • จากนั้นให้นักเรียนอีก 60 วินาที (ใช่อีกครั้ง) เพื่อให้ความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้คำและวลีที่หัวข้อ
  • ในที่สุดก็ถึงเวลาที่จะพูดคุย

นี้เป็นอย่างดีหมดเวลา บทเรียนที่จะแข็งแรงและมีความเกี่ยวข้องมากขึ้น นักเรียนที่เกี่ยวข้อง คุณยังคงสามารถม้วนเนื้อหาเชื่อมโยงไปยังสิ่งที่คุณรู้แล้วหรือได้เรียนรู้ EL จะสร้างความเชื่อมั่นที่จะส่งเสริมให้พวกเขาคิดว่าการเขียนและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขารู้อยู่แล้วว่า

# 2 โอกาส นักเรียนการออกแบบมากขึ้นสำหรับการทำงานร่วมกัน นี่เป็นอีกประโยคเริ่มต้นกว่าสามารถใช้กับบุคคลกลุ่มเล็ก ๆ และส่วนแบ่ง

นี้รูปแบบใหม่ _____ ทำให้ผมนึกถึงเวลาในชีวิตของฉันเมื่อ _____

# 3 ส่งในกรอบของวลีที่ว่า "เพราะ" คำพูดกับนักเรียนอธิบายการเปลี่ยนแปลง ความสัมพันธ์ระหว่างหัวข้อการเรียนรู้อดีตและใหม่

"ผมคิดว่าหัวข้อต่อไปจะเป็น _____, _____ เพราะมันเป็นบทเรียนที่ผ่านมา."

ชนิดของกรอบการมองการณ์ไกลนี้ได้นำไปสู่ประโยคบนพื้นฐานความรู้ก่อนหน้านี้ นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะแสดงให้นักเรียนเท่าใดพวกเขาเรียนรู้และวิธีการที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับแต่ละอื่น ๆ

# 4 หลังจากที่ได้อ่านกรอบเรื่องประโยคที่สามารถนำมาใช้กับพันธมิตร ซึ่งเป็นพันธมิตรที่สองที่จะขยายกิจกรรมการพูดเช่นข้อศอก, คู่ค้าและคู่ค้าเกตเวย์ ใส่ประโยค:

ตัวอย่างเช่น: "ผมคิดว่าพระเอก _____ เพราะ _____." ให้นักเรียนมีลักษณะคล้ายกับวัตถุที่มีรูปแบบภาษาที่เฉพาะเจาะจง ให้เตรียมรายการให้กับนักเรียนและให้พวกเขาเวลาที่จะคิดใหม่และเขียนก่อนที่พวกเขาพูด

ลองนี้จำนวนเฟรมประโยคของวัตถุ:

ฉันชอบ _____ (Snickers บาร์) เพราะผม _____ (19459002)

ฉันชอบ _____ (Matchbox เฟอร์รารี) ผม _____ (ขนาดเล็กและเร็ว)

ฉันชอบ _____ (ดินสอสีแดง) เพราะฉัน _____ (ใบหน้าของฉันเป็นสีแดงเพราะผมต้องการที่จะพูดออกมาดัง ๆ )

รายการที่คุณใช้สามารถเกือบทุกอย่าง

ตอนนี้ที่จินตนาการเป็นเกียร์ขึ้นเพื่อใช้เฟรมในวันพรุ่งนี้

  • พิจารณาว่าคุณต้องการให้พวกเขาได้ยินเสียงของนักเรียนที่ฉลาดที่สุดในโรงเรียน
  • จากนั้นใช้célszókincsetและภาษาทางวิชาการในการผลิตกรอบประโยค
  • กระตุ้น ELL จะพูดประโยคเต็มรูปแบบในระหว่างการสนทนาในชั้นเรียน ซึ่งจะช่วยเพิ่มคำศัพท์ทางวิชาการที่เพิ่มการเรียนรู้และสร้างความมั่นใจ
  • เด็กชอบที่จะรู้สึก!

Source by Linda L Evans